[...] co lubie i na co mnie stac. nie bede robil mies kotletow bo to za duzo czasu, serki maja malo bialka, ryb nie lubie, kurczak jest dla mnie nie wygodny nie zawsze moge sobie kupic obok domu. jajka i twarog to rzeczy ktore toleruje. takze nie mam pomyslu co mam jesc innego, co ma duzo bialka i jest tanie i latwe szybkie do zrobienia, znam [...]
Możesz dla pewności przed pct zrobić badana przede wszystkim estrogen jak będzie wysoko w górze, to skołuj sobie kilka tabletek symexu do hcg , i dodajesz np jak bijesz 2500iu e3d w dniu iniekcji 1/4 lub 1/2tabletki do hcg. Możesz też badać ewentualnie prolaktynę , ale myślę że nie będzie z tym problemu. Reszta jw Łodzianin sugeruje ,co masz [...]
[...] węglowodany ? bo z tego co widzę wszystko dobrze uzupełnisz z jedzenia, a dodatkowy proch jest ci zbędny Kolejna sprawa pieniądze jakie możesz przeznaczyć za tą cenę możesz sobie kupić co najwyżej do 750g-900g białka no z tego co widze to chyba 50/50 czyli chyba bulk jeszcze sie nie znam za bardzo :D. jak juz pisalem to nie sa dokladne [...]
[...] tej nowszej wersji bo pamietam ze czekalem aż mi go sprowadza bardzo dlugo:/ no dokladnie poczytalem ostatnio troche w wolnych chwilach i ile stacków tyle opinii wiec najlepiej chyba na sobie sprawdzic. Pompa na treningu ogolnie fajna sprawa wiec po czesci znaczenie tez to ma i na dobra sprawe zostalem zdany na siebie :D nie wiem co mam kupić:/
Jak obiecywałem sg! Dzięki serdeczne. Jeszcze mam pytanie co do skakania do wody... jak skakać, żeby se zębów nie wybić i może cosik dla architektów: z czego zbudować sobie skocznię, która wytrzymała by jakieś 80kg i dała możliwość sedniego wybicia? Kolejne pytanko to co trzeba kupić i mieć, żeby obrócić kierownicę o 360 stopni?? Jak to się nazywa [...]
Na początek dobry cykl,po nim mozesz sobie kupić tribullus chociaż tu nie jest niezbędny.Co do wypowiedzi powyzej to ją zignoruj.Następny cykl mozesz sobie zrobic za 3 miechy najwczesniej(najlepiej pól roku)-wtedy cykl bedzie mógł być mocniejszy pozdrawiam
[...] wiesz w usa pooki niezmieni sie wielki boom na ph(na ktoorych zapewne firmy maja niezłe bicia) ..mało ktoore suplementy beda miały racje bytoo...to tak jakbys moogł sobie kupic kox legalnie i obok by stała kreatyna....odpowiesz ze kupiłbys kreatyne ..bo jestes uswiadomiony itd....tylko pamietaj ze to co jest legalne i bez recepty ludzie [...]
Ale ja nie pisałem o sobie, tylko serio o kumplu z którym zacząłem ćwiczyć. To nie jest pierwszy cykl, tylko już któryś z kolei a on nie wie co sobie do niego kupić, a diete ma. Pozdro
A co to jest mięso hamburgerowe ? Określ rodzaj tego mięsa, bo jeśli kupne to moim zdaniem będzie to po prostu jakiś szajs niskiej jakości, lepiej sobie kupić czystą wołowinkę, i samemu ją pod dusić wiesz co jesz wówczas.
[...] ... takie co maja niektore jednostki specjalne ... albo takie motocyklowe :) mozesz popytac w klepach motocyklowych tam na pewno sa takie jednotworowe :) sam taka mam zamiar sobie kupic ... cos takiego moze tez byc w jakis sklepach rowerowych... "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" [...]
Dobra jak jestes taki obeznany w downhillu to mi powiedz jaki olej mam sobie kupic na zime do tylnego amortyzatora zeby mi lepiej pracowal (amortyzator dnm burner 12-rc) i jak go samemu wymienic jesli wogle sie da . Noi jeszcze jedno proste pytanko co w rowerze moze byc upsiede-down a co 4motion . "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy [...]
co do tych soków, to mam blisko sklep gdzie sa soku z terminem waznosci 24 lub 48h ;D niby otrzymywane tylko i wylącznie z warzyw (np. marchewkowy), termin waznosci by odpowiadal, ale i tak jak sobie wypije to bardzo zadko :P jak jestem obok to wejde sobie kupic buteleczke 200ml ;p
[...] a jak nie bralem to jadlem ok 6-7 samcyh bialek z jaj , po trenignu bialko noi 3 raz przed jakims posilkiem i tez tak 3 x bralem po 30 kg , czasem po trenignu wiecej, mozesz sobie kupowac twarogi ktore kosztuja ok 2,50 250g i maja ok 11g bialka na sniadania , kolacje, a jak chcesz zaoszczedzic jeszcze mozesz sobie kupic jakie odpady co maja kolo [...]
Znając kobiety to założe się że nie będzie sie jej chciało ukladać i trzymac diety, moim zdaniem jeżeli nie jest z niej jakis kosmiczny pulpet =) to mogła by sobie kupic Therma Pro (dostępny na jednej z www) + aeroby (jakis rowerek, steper itp) co najmniej 40min e2d =P, bez tego nic nie spali =) a tak to wynik powinien byc bardzo widoczny =) [...]
Nie powiem Ci dokładnie jak brali, bo mógłbym się pomylić. Ale z tego co sobie przypominam to jeden brał Nitrobolon II + BCAA G-Force :) Sam się zastanawiam nad pierwszą pompą w takim zestawieniu, ale to dopiero na wiosnę :) Minus jest taki, że trzeba kupić 2 opakowania, małe + duże przez co cena może czasem sprawiać kłopoty .
[...] komórek." Myślę że kupując wszystko osobno można samemu lepiej manipulować dawkami i dobrać wszystko pod swoje odczucia, podobnie chyba jest z przedtreningówkami lepiej sobie kupić osobno kofeinę, beta alanine, geranium, aakg i jakieś inne pobudzacze i dobrać wszystko w optymalnych dawkach Leci prop, meta i antyestrogen co 2 dzień. Myślę że [...]
Co do spalacza to możesz sobie kupić jakiś lajtowy po miesiącu redukcji. Nie są to oczywiście złote środki, ale pieprz kajeński , kofeina i parę innych dodatków pomaga nawet. Słonecznika wywal bo to tylko O-6. Jak chcesz jeść coś takiego to wrzucaj na zmianę orzechy różnego rodzaju/migdały itp.
[...] treningiem, to to nie wyklucza elminacji tkanki tluszczowej, wiec chyba zmienie moj cel, jako priorytet masa + elminacja tkanki tluszczowej Mam troche funduszy i chcialbym sobie kupic jakiegos wpomagacza, wiem, ze dosyc wczesnie, ale chclbym poczuc jak to jest, interesuje mnie jakas kreatyna albo stack kreatynowy, co o tym sadzicie i jak [...]
[...] 100zł mało oświetla. Jeśli chcesz być widoczny, polecam Ci kamizelkę odblaskową (zwykłą, samochodową) plus odblaski na nogi/ręce w formie opasek samozaciskowych. Ew możesz sobie kupić http://allegro.pl/oswietlenie-lampka-rowerowa-led-silikonowe-wentyl-i2905729962.html i przyczepić do pleców czy do piersi żeby Ci coś mrugało w nocy jeśli dbać [...]